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남성 탈모 와 여성 탈모 에 좋은 음식 남성탈모는 주로 유전적 요인과 남성 호르몬(테스토스테론)의 영향을 받으며 테스토스테론이 DHT(디하이드로테스토스테론)로 변환되면서 모낭을 손상시켜 탈모를 일으킵니다.여성 탈모 역시 유전적 요인이 작용할 수 있지만, 호르몬 변화(예: 폐경기), 스트레스, 영양소 결핍, 특정 질환 등 더 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 흰머리에 좋은 음식 흰머리에 좋은 음식 흰머리에 좋은 음식 안녕하세요! 오늘은 흰머리에 좋은 음식에 대해 알아보려고 합니다. 흰머리는 누구나 한 번쯤은 경험해보는 현상이지만, 세심한 관리와 올바른 식단으로 예방하고 개선할 kaywhos.tistory.com 남성 탈모에 도움이 되는 주요 식품과 섭취 방법 단백질 효과 및 효능: 모발 성장에 필..
설사를 하면 항문이 아픈 이유 설사는 묽은 대변이 반복적으로 배출되는 상태를 말하며, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 대개는 소화기 계통의 장애가 원인이며, 바이러스 감염, 박테리아 감염, 기생충, 음식 불내증, 약물 부작용, 그리고 만성 소화기 질환 등이 이에 포함됩니다. 항문이 아픈 이유 자극성 배변 설사는 대변이 액체 상태로 변하면서 자주 배변을 하게 만듭니다. 이 과정에서 항문 주위 피부와 점막이 반복적으로 자극받게 되며, 이는 통증, 불편함, 또는 타는 듯한 느낌을 유발할 수 있습니다. 소화되지 않은 음식물 설사 시 소화되지 않은 음식물이 대변과 함께 배출될 수 있습니다. 이러한 물질들은 항문을 통과하면서 추가적인 자극을 줄 수 있습니다. 소화 효소와 산성 물질 대변에 포함된 소화 효소..
독성 쇼크 증후군 TTS 증상과 확률 최근 일본에서 유행중인 감염병이 있는데 바로 독성 쇼크 증후군입니다. 이 독성 쇼크 증후군의 확진사례가 일본에서 급속도로 확산되고 있어 일본여행을 하는 여행객들의 주의를 당부하고 있는데 이 독성 쇼크증후군의 증상과 확률 그리고 탐폰 독성 쇼크 증후군의 확률에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 치사율 30% TSS 일본 확산 일본 여행 주의 치사율 30% 감염병 확산 증상 및 예방법 일본 여행 주의 치사율 30% 감염병 확산 증상 및 예방법 영국 가디언 등 외신들에 따르면 2024년 2월까지 378건의 독성 쇼크 증후군 STSS의 확진사례가 일본에서 나왔습니다. 치사율이 30% 달하는 감 moneyfactorys.tistory.com 독성 쇼크 증후군 독성 쇼크 증후군(T..
기침 잡는 비법! 기관지 염증 완화하는 7가지 식품 기관지 염증은 호흡기 질환의 흔한 증상으로, 기침, 가래, 호흡곤란 등을 유발할 수 있습니다. 염증을 줄이고 기관지 건강에 좋은 식품을 섭취하는 것은 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 여기 기관지 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있는 식품 종류와 그 성분, 효능, 효과 및 섭취 방법에 대해 구체적으로 안내합니다. 도라지 효능: 기관지 염증 완화, 가래 멎히기, 기침 완화, 폐 건강 개선 성분: 사포닌, 베타카로틴, 비타민 C 섭취 방법 찬물에 깨끗이 씻은 후 뿌리를 잘라낸다. 끓는 물에 넣고 10분 정도 끓인 후 물을 버린다. 다시 물을 넣고 30분~1시간 정도 끓여 차를 만든다. 꿀이나 대추를 넣어 함께 끓여도 좋다. 도라지 와 함께 섭취하면 좋은..
타피오카 영양성분과 효능 타피오카는 글루텐프리이기 때문에 글루텐에 민감한 분들이 섭취하기 좋으며 버블티나 밀크티에 넣어 식감을 더 하는데 인기가 많습니다. 하지만 의외로 타피오카의 영양성분과 효능에 대해서 모르는 분들이 많아 정리를 해보았습니다. 타피오카 타피오카는 카사바 또는 유카 뿌리에서 추출한 전분으로, 남미가 원산지인 식물에서 나옵니다. 무색이며, 질감을 주는 데 사용되는 이 전분은 글루텐이 없어 글루텐 민감성이 있는 사람들에게 인기 있는 대체 식품입니다. 타피오카는 다양한 형태로 사용되며, 음식과 음료에 다양한 용도로 활용됩니다. 타피오카 영양성분 탄수화물 함량: 100g 당 약 88g 종류 아밀로오스: 약 17%, 밥과 비슷한 소화 속도 아밀로펙틴: 약 83%, 밥보다 빠른 소화 속도 혈당 지..
혈관건강에 좋은 양파 섭취방법과 퀘르세틴 함량이 가장 높은 부위 양파는 다양한 영양상분 과 퀘르세틴이 함유되어 있어 건강에 좋은 영양이 풍부한 채소입니다. 항산화 성분, 항염증 효과, 혈당 조절 및 혈압 감소 효과, 심혈관 건강 개선 효과, 면역력 강화 효과 등이 있습니다. 일상생활에서 먹는 양파의 효능을 극대화하기 위해서 섭취하는 방법과 퀘르세틴 함량이 가장 많은 부위를 알아보도록 하겠습니다. 양파의 효능을 극대화하기 위한 섭취 방법 섭취 시기 공복에 섭취 양파에 함유된 퀘르세틴 성분은 혈당 조절, 혈압 감소, 면역력 강화 효과를 극대화하기 위해 공복에 섭취하는 것이 좋습니다. 식사 전 섭취 양파의 식이섬유는 포만감을 높여 식사량 조절에 도움을 줄 수 있습니다. 식사 전 30분 정도에 섭취하면 식사량을..