과음을 자주 하고 있다는 증거 6가지

과음을 자주 하고 있다는 증거 6가지과음은 단순한 습관처럼 보일 수 있지만, 신체는 다양한 방식으로 과음의 신호를 보냅니다. 음주를 하는 사람은 한번에 이 증상들을 느끼지 못하지만 몸은 이미 신호를 보내고 있는데 과음이 신체에 미치는 영향과 자주 술을 마시는 사람들에게 나타날 수 있는 증상 6가지를 알아보도록 하겠습니다. ▶️ 막걸리의 효능 과음의 증상 6가지1. 마른 혀 (구강 건조)술을 자주 마시면 체내 수분이 부족해져 입안이 건조해지고 혀가 갈라질 수 있습니다. 이로 인해 입 냄새가 심해지고, 충치와 구강 질환 위험이 증가할 수 있습니다.▶ 해결책: 물을 충분히 섭취하고, 음주 후 구강 청결을 유지하세요.2. 근육 경련 및 쥐 내림알코올은 체내 전해질 균형을 깨뜨려 마그네슘과 칼륨 부족을 유발할 수..