신장결석 원인 과 치료

신장결석 원인 과 치료

우리 몸의 건강을 해치는 많은 요인들 중 하나인 신장결석, 갑작스러운 통증으로 일상을 방해받지 않기 위해서는 무엇보다 예방과 적절한 대처가 필수적이에요. 건강한 신장을 유지하는 생활 습관부터 결석 발생 시 대응 방법까지, 신장결석을 이겨내는 데 필요한 모든 정보를 한데 모았습니다. 이 글을 통해 신장결석의 모든 것을 알아보고, 건강한 삶을 유지하는 방법을 배워보세요.

 

신장결석의 원인

신장결석은 소변 내에 불용성 결정이 형성되어 신장에 고정되는 상태를 말합니다. 다양한 요인이 있지만 아래의 항목이 결정 생성에 가장 많은 영향을 끼칩니다.

수분 섭취 부족

충분한 수분을 섭취하지 않으면 소변이 농축되어 결석 형성 위험이 증가합니다.

식단

고단백, 고나트륨(염분), 고산성 식단은 신장결석 형성 위험을 높일 수 있습니다.

과도한 칼슘 섭취

일부 경우에 과도한 칼슘 섭취가 결석 형성에 기여할 수 있지만, 이는 상대적으로 드문 경우입니다.

비만

비만은 신장결석의 위험 요소로, 체중 관리가 중요합니다.

특정 의약품

일부 의약품, 예를 들어 이뇨제와 항산화제 일부, 그리고 과다한 비타민 D 섭취가 결석 형성에 영향을 줄 수 있습니다.

기저 질환

고혈압, 대사성 질환(예: 당뇨병), 통풍과 같은 특정 건강 상태가 신장결석의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

가족력 및 유전적 요인

가족력이 있는 경우 신장결석의 위험이 더 높을 수 있습니다.

소변 내 이상

소변 내 특정 물질(예: 칼슘, 옥살레이트, 요산)의 과다 또는 부족한 배출도 신장결석 형성에 영향을 미칠 수 있습니다.

환경적 요인

기후, 온도, 수분 섭취와 같은 환경적 요인도 신장결석 형성에 영향을 줄 수 있습니다.

특히 높은 온도에서는 수분 손실이 증가하여 결석 형성 위험이 높아질 수 있습니다.

 

신장결석 증상

신장결석은 종종 심각한 통증을 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 증상은 결석의 크기, 위치 및 이동 여부에 따라 다를 수 있습니다.

통증

신장결석의 가장 흔한 증상은 옆구리, 허리 또는 복부의 심한 통증입니다.

이 통증은 간헐적이거나 지속적일 수 있으며, 결석이 요관을 따라 이동함에 따라 위치가 변할 수 있습니다.

배뇨 시 통증

소변을 볼 때 날카로운 통증이나 불편함을 느낄 수 있습니다.

소변 변화

소변의 색이 붉거나 갈색이 될 수 있으며, 흐릿하거나 악취가 날 수 있습니다.

급박한 배뇨 필요

자주 소변을 보고 싶은 충동을 느낄 수 있습니다.

소량 배뇨

평소보다 적은 양의 소변을 보는 경우도 있습니다.

구토 및 메스꺼움

결석으로 인해 심한 통증이 발생하면 구토나 메스꺼움을 경험할 수 있습니다.

발열과 오한

감염이 동반되는 경우 발열과 오한이 발생할 수 있습니다.

 

제 블로그는 증상 과 원인을 미리 한번 확인해보자는 취지에서 포스팅을 하는것이므로, 스스로 진단해서 결정하지 말고 증상 과 원인으로 병명이 의심된다면 반드시 병원에서 정확한 진단 과 진료를 신속하게 받는것이 가장 좋습니다. 또한 민간요법으로 치료할 생각보다는 현대의학으로 치료를 조기에 받는것이 무엇보다 중요한것임을 잊지 말아야 합니다.

 

신장결석 증상은 다른 질환과 유사한 부분이 있기 때문에 심한통증,혈뇨,소변시 통증이 느껴지면 꼭 병원에 내방해보시길 권해드립니다.

 

신장결석 과 요로결석의 차이

신장결석과 요로결석은 유사한 증상을 일으킬 수 있지만, 위치와 관련된 몇 가지 중요한 차이점이 있습니다.

신장결석
신장결석은 신장 내에 형성된 결석입니다.

이는 소변 내 미네랄과 다른 물질들이 과다하게 축적되어 결정화되어 형성됩니다.

위치

결석은 신장 내부에서 형성되며, 이곳에서 자라거나 이동할 수 있습니다.

증상

신장결석은 통증을 주로 옆구리나 등의 윗부분에서 경험하며, 결석이 움직일 때 통증의 위치가 변할 수 있습니다. 이외에도 혈뇨, 소변 변화, 배뇨 시 통증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

요로결석
요로결석은 요로계 어디에나 형성될 수 있는 결석을 말합니다.

 요로계는 신장, 요관, 방광, 요도를 포함합니다.

위치

결석이 신장을 떠나 요관, 방광 또는 요도로 이동할 때 발생합니다. 

결석의 위치에 따라 증상이 달라질 수 있습니다.

증상

요로결석의 증상은 결석의 위치에 따라 다릅니다. 요관에 결석이 있을 때는 배뇨 시 심한 통증을 경험할 수 있으며, 방광 주변이나 요도에 있을 때는 배뇨 곤란, 빈번한 배뇨 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

공통점과 차이점

공통점

두 경우 모두 소변의 농축으로 인한 미네랄 결정화가 주요 원인입니다.

신장결석이 요로계의 다른 부분으로 이동할 수 있기 때문에, 신장결석은 요로결석으로 발전할 수 있습니다.

차이점

주된 차이점은 결석이 형성되고 영향을 미치는 위치입니다. 신장결석은 신장 내부에서 발생하고, 요로결석은 요로계의 다른 부분에서 발생합니다.

 

신장결석 치료

1.보존적 치료

수분 섭취 증가

충분한 수분 섭취는 소변을 묽게 하여 작은 결석의 자연 배출을 돕습니다.

통증 관리

결석으로 인한 통증은 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)나 진통제를 통해 관리할 수 있습니다.

약물 치료

약물을 통해 결석이 소변으로 배출되는 것을 촉진할 수 있으며, 이는 요관의 근육을 이완시켜 결석의 이동을 돕는 약물입니다.

2. 수술적 치료
충격파 쇄석술(ESWL)

체외에서 충격파를 사용해 결석을 작은 조각으로 분쇄하는 방법입니다. 

이 방법은 중간 크기의 결석에 적합하다고 합니다.

요관경 쇄석술

요관경을 통해 결석에 직접 접근하여 제거하는 방법입니다.

주로 요관에 위치한 결석에 사용됩니다.

복강경 수술

크거나 복잡한 결석의 경우 복강경을 이용한 수술적 제거가 필요할 수 있습니다.

개복 수술

매우 드물게, 크고 복잡한 결석의 경우 전통적인 개복 수술이 필요할 수 있습니다.

 

신장결석에 좋은 음식

신장결석 예방 및 관리에 도움이 되는 음식과 섭취 방법을 알아보겠습니다.

 

1.적절한 수분 섭취
섭취 방법

하루에 최소 2-3리터의 물을 마십니다. 

이는 소변을 묽게 하여 결석 형성을 방지하는 데 도움이 됩니다.

주의사항:카페인이나 알코올은 탈수를 유발할 수 있으니 적당량을 섭취합니다.

2. 칼슘 함유 식품
섭취 방법

저지방 우유, 요구르트, 치즈와 같은 칼슘 함유 식품을 균형 있게 섭취합니다.

주의사항: 과도한 칼슘 섭취는 오히려 결석을 유발할 수 있으니, 권장 섭취량을 초과하지 않도록 합니다.

3. 시트러스 함유 음료
섭취 방법

레몬이나 오렌지 주스와 같은 시트러스 과일 주스를 마십니다.

이는 소변의 산도를 조절하고 결석 형성을 방지하는 데 도움이 됩니다.

주의사항: 당분이 많은 과일 주스는 설탕이 적은 것을 선택하거나 적당량만 섭취합니다.

4. 식이섬유가 풍부한 식품
섭취 방법

곡물, 콩류, 과일, 채소 등 식이섬유가 풍부한 식품을 섭취합니다.

주의사항: 식이섬유는 소변 내의 미네랄 흡수를 감소시켜 결석 형성을 예방할 수 있습니다.

5. 요산 감소 식품
섭취 방법

육류, 해산물, 등 요산을 많이 함유한 식품의 섭취를 제한합니다.

주의사항: 요산이 많이 함유된 식품은 요산 결석의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

식단 관리의 중요성
신장결석의 예방과 관리를 위해서는 전체적인 식단 관리가 중요합니다. 과도한 단백질, 나트륨, 옥살레이트가 함유된 식품을 줄이는 것도 중요합니다. 균형 잡힌 식단과 충분한 수분 섭취가 신장결석의 예방에 큰 도움이 됩니다.

 

 

신장결석 재발 방지를 위한 생활 속 팁

한 번 신장결석을 경험한 사람은 재발할 가능성이 높기 때문에 일상 속에서 예방하는 것이 중요해요. 규칙적으로 운동을 하고, 체중을 관리하며, 충분한 수분을 섭취하는 것이 좋습니다. 

 

1. 식단 조절
칼슘 섭취

균형 잡힌 방식으로 칼슘을 섭취합니다.

과다한 칼슘 보충제 사용을 피하되, 식단을 통한 적절한 칼슘 섭취는 중요합니다.

나트륨 줄이기

나트륨 섭취를 줄여 소변 중의 칼슘 배출을 감소시킵니다.

단백질 섭취 조절

과도한 동물성 단백질 섭취는 칼슘 배출을 증가시키고 요산 수치를 높일 수 있습니다.

옥살레이트 함유 식품 조절

시금치, 루바브, 비트 등 옥살레이트가 높은 식품의 섭취를 조절합니다.

2. 정기적인 운동
방법

규칙적인 운동은 신체의 대사를 촉진하고 건강한 체중 유지에 도움을 줍니다.

일주일에 최소한 150분의 중간 강도 운동을 권장합니다.

3. 체중 관리
방법

건강한 체중을 유지하며 비만을 피합니다.
균형 잡힌 식단과 정기적인 운동이 중요합니다.

4. 의약품 및 보충제 주의
방법

과도한 비타민 C와 D, 일부 이뇨제, 칼슘 보충제의 사용을 주의합니다.
어떤 보충제나 약물을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 중요합니다

 

 

 

신장결석은 적절한 예방과 관리로 충분히 이겨낼 수 있는 질환입니다. 오늘 소개해드린 원인과 증상, 예방 및 치료 방법을 잘 기억해두시고, 건강한 생활 습관을 유지해 신장결석으로부터 자신을 보호하세요. 마지막으로, 무엇보다 중요한 것은 정기적인 건강 검진과 전문가의 조언을 구하는 것입니다. 신장결석에 관한 건강한 정보가 여러분의 행복한 일상을 지키는 데에 도움이 되길 바랍니다.