번아웃증후군과 테스트
번아웃증후군과 테스트직장인 3명중 2명은 번아웃증후군을 경험한다고 합니다. 주로 과도한 업무량과 직무/진로에 관한 회의감이나 일과 삶의 불균형 때문에 발생되고 있다고 하는데 번아웃증후군이 무엇인지 자가테스트는 어떻게 하는 것인지 알아보도록 하겠습니다. 세계 3대 항산화식품번아웃증후군이란(Burnout Syndrome)(Burnout Syndrome)번아웃 증후군은 직무 스트레스가 장기화되어 신체적, 정서적, 정신적 탈진 상태에 이르는 현상을 말합니다. 주로 직장인들 사이에서 많이 나타나며, 업무 과부하, 높은 성과 압박, 반복적인 업무 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 신체적 증상만성 피로 두통 소화불량 수면 장애정서적 증상우울감 불안감 성취감 저하 좌절감행동적 증상업무 효율 저하 무기력함 잦은 결근 ..