항문 안 좋은 나쁜 생활습관 5가지
항문 안 좋은 나쁜 생활습관 5가지 우리 몸의 건강은 종종 무시되기 쉬운 부분에서 시작되는 경우가 많습니다. 그중에서도 항문 건강은 흔히 간과되곤 합니다. 직장생활을 하다 보면 사무직, 현장직을 떠나서 항문에 안 좋은 습관들을 자연스럽게 하게 되는데 이 글에서는 항문 건강을 해치는 나쁜 생활습관을 짚어보고, 우리 삶에서 어떻게 개선해 나갈 수 있을지에 대해 자세히 알아봅시다. 나쁜 생활습관 1: 장시간 앉아 있는 생활 영향 혈액 순환 방해 장시간 앉아 있으면 항문 및 직장 주변 혈관이 압박되어 혈액 순환이 방해됩니다. 이는 항문 주변 조직에 산소와 영양 공급 감소, 노폐물 축적, 염증 발생 등을 초래하여 치질, 항문염, 항문 찢어짐 등의 질환을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다. 직장 내 압력 증가 장시간..