매실차를 식사 후에 마시면 좋은 이유 6가지
매실차를 식사 후에 마시면 좋은 이유 6가지 매실의 재철은 5월로 5월이면 보통 매실을 수확하거나 매실을 구매해서 매실발효액을 만듭니다. 매실발효액이나, 매실장아찌, 청, 잼 등 다양하게 활용이 가능한데 우리가 체하거나 간단한 음료로 많이 마시는 매실이지만 그 외의 효과도 의외로 상당한데 매실차를 식사 후에 마시면 좋은 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. ▶️ 변비에 좋은 매실▶️ 세계 3대 항산화식품▶️ 백차의 효능과 종류 효과와 효능1. 소화촉진식사 후에 매실차를 마시는 주된 이유 중 하나는 소화를 돕는 능력 때문입니다. 매실에는 시트르산, 구연산, 피크르산 등의 유기산이 풍부해 장운동을 원활하게 하고 변비를 예방합니다. 매실에 존재하는 천연 산과 효소는 음식을 보다 효율적으로 분해하여 영양소가 적..